Förbättra styrketräningen med funktionella dipshandtag
Att integrera dipshandtag i träningsrutinen ger en omfattande träningseffekt som både stärker bröstmuskler, triceps och axlar samtidigt som bålstabiliteten utmanas. Funktionella dipshandtag erbjuder en ergonomisk vinkel som minskar belastning på handleder och armbågar, vilket gör övningen tillgänglig även för den…
Read more